Yoga, es la disciplina que trabaja la unión de cuerpo y mente.

Son muchas las ramas del yoga, nosotros nos centramos en el Hatha Yoga y Kundalini Yoga. Se tiene muy en cuenta la ambientación en clase de luz tenue, música suave que acompaña durante la relajación, velas e incienso.

Explicamos cada movimiento y recalcamos la importancia de hacer correctamente las asanas  para evitar posibles lesiones o dolores.

Es importante que el profesor sepa de tus dolencias físicas para que pueda guiarte durante la clase y puedas llevarla a cabo con facilidad.

Te invitamos a probar de sumerjirte y adentrarte durante una hora en un mundo en el que se ha demostrado que con la practica del yoga, el día a día lo hace mas fácil.

 

 

Turno de mañana, Lunes y Miércoles a las 9:30 a 10:30h.

Turno de tarde, Miércoles a las 20 a 21h.